ATELIER  KUNDALINI YOGA

Samedi 30 mai 2026 à Monteux (84)

Atelier Kundalini Yoga : "Bien dans son corps, bien dans sa tête"

Offrez-vous une pause ressourçante au cœur du printemps ! 

Nous vous invitonsà un atelier de Kundalini Yoga conçu pour harmoniser votre être dans sa globalité. Dans l'espace bienveillant du centre L’E-QI-LIBRE à Monteux, venez vivre une expérience transformatrice où le corps et l'esprit ne font plus qu'un.

Est-ce pour moi ?

Oui ! Cet atelier est accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre souplesse. 

Au programme :

🌼Pranayama : Des techniques de respiration pour calmer le système nerveux.

🌼Kriya : Une série de postures dynamiques pour stimuler l'énergie et renforcer le corps.

🌼Relaxation profonde : Un moment d'intégration pour relâcher toutes les résistances.

🌼Méditation : Un temps pour cultiver la paix intérieure et la présence.

 

Informations pratiques :

À prévoir : Une tenue confortable, une bouteille d'eau, un tapis et votre plus beau sourire ! 

Réservez votre place dès maintenant et faites un pas de plus vers votre équilibre intérieur.

 

30 mai - Monteux (84)

📆 :  9h à 11h

📍: Centre L’E-QI-LIBRE, 130 rue Chateaubriand, 84170 Monteux.

Tarifs :

Solo : 25€

Duo : 20€ (venez avec un-e ami-e)